雖然文職工作不會很操勞，但是經常性重複同一動作還是會令關節軟骨勞損，特別是肩背經常酸痛不止，關節更是「咔咔」聲。
最近就開始試用 dotdot 德國膠原，以動物豬軟骨成份製成，成份天然，採用德國水解技術，原理是份子小容易吸收，補充膝關節流失的軟骨再生。
沖水飲用沒有太大味道，跟水差不多，很容易入口。每天早上空肚飲用，還可以加強吸收。
飲用了幾日，肩背酸痛情況便有所改善，整個人變得輕鬆不少。想要改善關節軟骨退化或勞損，不妨試試。
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